• چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟

ویروس کرونا (کووید-19) می‌تواند هرکسی را به شدت بیمار کند. ولی برخی از افراد بیشتر در معرض خطر هستند.

دو سطح برای افراد در معرض خطر بالاتر، وجود دارد:

• خطر متوسط ( در معرض خطر)
• خطر بالا (به شدت در معرض خطر)

توجه : لیست زیر ممکن است تمام افرادی را که در معرض خطر بالاتری برای ویروس کرونا هستند را در برنگیرد و ممکن است با گذر زمان و با اطلاعات بیشتری که راجع به ویروس کرونا می‌آموزیم تغییر کند.

گروه اول (افرادی که در معرض خطر متوسط هستند):

این گروه شامل افرادی می‌شوند که:

• 70 سال یا بیشتر سن دارند.
• بیماری ریوی دارند که شدید نیست ( مثل آسم، بیماری ،مزمن انسدادی ریویCOPD، و برونشیت).
• بیماری قلبی (مثل نارسایی قلبی).
• دیابت.
• بیماری کلیوی مزمن.
• بیماری دارند که مغز یا اعصاب را تحت تاثیر قرار می‌دهد (مثل پارکینسون، بیماری نورون حرکتیMND)، مولتیپل اسکلروزیس،MS،فلج مغزی ).
• بیماری دارند که احتمال ابتلا به عفونت را بالا می‌برد.
• داروهایی مصرف می‌کنند که می‌تواند سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد (مثل دوزهای پایین داروهای استروئیدی) .
• بسیار چاق هستند ( شاخص توده بدنی 40 یا بالاتر).
• باردار هستند.

اگر در معرض خطر متوسط هستیم چه کار کنیم؟

اگر شما در معرض خطر متوسط ابتلا به ویروس کرونا هستید می‌توانید برای انجام کارهایتان به بیرون از خانه بروید (اگر امکان کار در منزل برایتان فراهم نیست) همچنین برای خرید خوراکی و ورزش کردن هم می‌توانید به بیرون از منزل بروید. ولی باید تلاش کنید که تا جای ممکن در خانه بمانید.

واقعا مهم است که توصیه‌های عمومی راجع به فاصله گذاری اجتماعی (صفحه فاصله گذاری اجتماعی) را دنبال کنید که شامل مواردی است مانند اینکه؛ سعی کنید فاصله حداقل 2 متر (3 قدم) را با هرکسی غیر از افرادی که با آن‌ها زندگی می‌کنید، حفظ کنید.

موارد دیگری که می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.

می‌توانید این موارد را در لیست زیر مشاهده کنید:

• سن شما، هرچه سن شما افزایش یابد بیشتر در معرض خطر هستید.
• جنسیت شما، آقایان نسبت به بانوان بیشتر در معرض خطر هستند.
• محل سکونت شما، در مناطق محروم‌تر خطر ابتلا بالاتر است.
• اگر در مکان‌های مراقبت عمومی (مثل خانه سالمندان) زندگی می‌کنید. شغلی مثل پرستاری،رانندگی تاکسی یا گارد امنیتی دارید.

گروه اول (افرادی که در معرض خطر بالا هستند = به شدت در معرض خطر):

این گروه افراد شامل افرادی می‌شوند که:

• عمل پیوند عضو انجام داده‌اند.
• در حال انجام شیمی درمانی یا پادتن(آنتی بادی) درمانی برای سرطان (ایمنی درمانی) هستند.
• در حال گذراندن دوره شدیدی از پرتودرمانی (رادیوتراپی رادیکال) برای سرطان ریه هستند.
• تحت “درمان‌های هدف‌دار سرطان” که می‌تواند سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد، هستند (مثل مهار کننده‌های پروتئین کیناز یا مهار کننده‌های PARP)
• سرطان خون و مغز استخوان (مانند لوسمی، لنفوم، یا میلوما) دارند.
• پیوند مغز استخوان یا سلول بنیادی در طی 6 ماه گذشته داشته اند، یا هنوز در حال استفاده از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی هستند.
• مبتلا به یک بیماری شدید ریوی (مانند سیستیک فیبروزیس، آسم شدید و بیماری مزمن انسدادی ریوی شدیدCOPD) دارند.
• بیماری دارند که خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد ( مثل نقص ایمنی شدید آمیخته شده با بیماری مادرزادی که با اختلال در سلول‌های NK همراه است.) یا کم خونی داسی شکل. 
• داروهایی استفاده می‌کنند که آن‌ها را مستعد ابتلا به عفونت میکند ( مانند دوزهای بالای استروئیدها یا داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی).
• بیماری قلبی جدی دارند و باردار هستند.

اگر در معرض خطر بالا هستیم چه کار کنیم؟

اگر در معرض خطر بالا هستید  توصیه می‌کنیم برای محافظت از خود قدم‌های بیشتری بردارید، مانند این موارد که آن‌ها را حفاظ گذاری می‌نامیم: 

• تا حد ممکن در خانه بمانید ‌‌و از تمامی افرادی که با آن‌ها زندگی نمی‌کنید حداقل ۲ متر فاصله بگیرید. 
• فقط بیرون از خانه افراد دیگر را ملاقات کرده و با بیشتر از ۶ نفر ملاقات نکنید.
• دست‌های خود را بلافاصله پس از ورود به خانه بشویید.
•  دست‌های خود را به طور منظم با آب داغ و صابون و به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویید.
• برای تهییه غذا و دارو از خانه بیرون نرفته و از اطرافیانتان برای تهییه این اغلام کمک بخواهید. 
• اگر سیگار می‌کشید اقدام به ترک آن کنید، چرا که احتمال مبتلا شدن به نوع سخت بیماری را افزایش می‌دهد.
• به هیچ وجه به کسی اجازه ورود به خانه را ندهید مگر این‌که برای کمک فوری به شما آمده باشند.
• با کسانی که با آن‌ها زندگی نمی‌کنید وسایل خود را به اشتراک نگذارید و از وسایل آن‌ها استفاده نکنید.